Cuando usted siente desmotivado, el cambio de su modo de pensar puede parecer tan vigoroso como acarreándose de un hoyo pegajoso del fango. No sólo usted siente desmotivado, usted siente desmotivado sobre intentar CONSEGUIR motivado!
Afortunadamente, la mente es muy susceptible a la persuasión - si usted utiliza los estimuladores derechos.
Aquí están 3 maneras simples de motivarse:
Recordarse porqué su meta es importante.
Es a veces fácil perder su motivación si el resultado final no parece tan importante como cuando usted primero fijó la meta. La mayor parte de nos encienden para arriba con entusiasmo cuando primero fijamos nuestras metas, pero ese fuego comienza en un cierto plazo a morir abajo.
Para reencender las llamas, revisitar su meta en detalle completo! Si usted guardó notas sobre lo que usted quiso alcanzar, ahora lo relee. Si no, tomar simplemente un tiempo pasado del viaje abajo. Qué su meta hará para usted? Por qué era una vez importante para usted? Sigue siendo importante para usted? Bastante importante eliminar la tentación de evitar trabajar en ella?
Si esta actividad no es suficiente conseguirle que se mueve otra vez, quizás es hora de fijar algunas NUEVAS metas que consigan su sangre que bombea otra vez.
Darse un empuje.
¡Muy a menudo, es el comienzo que es la parte más difícil! Incluso cuando usted no siente como el trabajo en algo, empujarse para conseguir comenzada puede sacudir a menudo apagado los vestigios pasados de la resistencia y ponerle en el buen camino otra vez.
Tengo gusto de jugar un poco truco en me: cuando no siento realmente como el trabajo en algo, me diré que tengo que poner en por lo menos 15 minutos de tiempo en él. Me prometo que si, después de 15 minutos todavía tenerme pasado no querer guardar el trabajar en él, yo puedo parar. Esto trabaja casi siempre para mí. Una vez que consigo implicado en cuál soy haciendo yo no tener ninguÌn apuro el continuar del ímpetu.
Lo que usted tiene que hacer “para trampear” usted mismo en conseguir comenzado, hacerlo. Una vez que usted está rodando adelante, usted no querrá probablemente parar.
Fijar un compromiso.
Si todos los fall otros, intentan estipular con se. Prometerse que usted puede pasar el resto de la observación de la tarde lo que usted quiere en la televisión si usted primero trabaja en sus metas para una hora o dos. O promesa de comprarse un nuevo equipo si usted se pega a su plan del entrenamiento cada día esta semana.
Hay dos cosas importantes a tener presente con esta técnica. Primero, mantener sus promesas realistas. No prometerse la luna apenas para intentar motivarse, porque en alguna parte profundamente adentro usted sabrá que usted está mintiendo a se. ¡En segundo lugar, estar seguro de honrar las promesas que usted hace se! Si usted consigue en el hábito de hacer promesas que usted no guarda, su mente llegará a ser siempre más resistente al compromiso.
Ninguna materia que el método de motivación trabaja mejor para usted, las 3 sugerencias antedichas tiene una cosa en campo común: una decisión para tomar medidas. Usted sabe jugar a todos los juegos de mente que usted quiere, pero si usted no está dispuesto a moverse de inercia y a conseguir móvil, un modo de pensar motivado no ayudará a un pedacito.
Afortunadamente, la mente es muy susceptible a la persuasión - si usted utiliza los estimuladores derechos.
Aquí están 3 maneras simples de motivarse:
Recordarse porqué su meta es importante.
Es a veces fácil perder su motivación si el resultado final no parece tan importante como cuando usted primero fijó la meta. La mayor parte de nos encienden para arriba con entusiasmo cuando primero fijamos nuestras metas, pero ese fuego comienza en un cierto plazo a morir abajo.
Para reencender las llamas, revisitar su meta en detalle completo! Si usted guardó notas sobre lo que usted quiso alcanzar, ahora lo relee. Si no, tomar simplemente un tiempo pasado del viaje abajo. Qué su meta hará para usted? Por qué era una vez importante para usted? Sigue siendo importante para usted? Bastante importante eliminar la tentación de evitar trabajar en ella?
Si esta actividad no es suficiente conseguirle que se mueve otra vez, quizás es hora de fijar algunas NUEVAS metas que consigan su sangre que bombea otra vez.
Darse un empuje.
¡Muy a menudo, es el comienzo que es la parte más difícil! Incluso cuando usted no siente como el trabajo en algo, empujarse para conseguir comenzada puede sacudir a menudo apagado los vestigios pasados de la resistencia y ponerle en el buen camino otra vez.
Tengo gusto de jugar un poco truco en me: cuando no siento realmente como el trabajo en algo, me diré que tengo que poner en por lo menos 15 minutos de tiempo en él. Me prometo que si, después de 15 minutos todavía tenerme pasado no querer guardar el trabajar en él, yo puedo parar. Esto trabaja casi siempre para mí. Una vez que consigo implicado en cuál soy haciendo yo no tener ninguÌn apuro el continuar del ímpetu.
Lo que usted tiene que hacer “para trampear” usted mismo en conseguir comenzado, hacerlo. Una vez que usted está rodando adelante, usted no querrá probablemente parar.
Fijar un compromiso.
Si todos los fall otros, intentan estipular con se. Prometerse que usted puede pasar el resto de la observación de la tarde lo que usted quiere en la televisión si usted primero trabaja en sus metas para una hora o dos. O promesa de comprarse un nuevo equipo si usted se pega a su plan del entrenamiento cada día esta semana.
Hay dos cosas importantes a tener presente con esta técnica. Primero, mantener sus promesas realistas. No prometerse la luna apenas para intentar motivarse, porque en alguna parte profundamente adentro usted sabrá que usted está mintiendo a se. ¡En segundo lugar, estar seguro de honrar las promesas que usted hace se! Si usted consigue en el hábito de hacer promesas que usted no guarda, su mente llegará a ser siempre más resistente al compromiso.
Ninguna materia que el método de motivación trabaja mejor para usted, las 3 sugerencias antedichas tiene una cosa en campo común: una decisión para tomar medidas. Usted sabe jugar a todos los juegos de mente que usted quiere, pero si usted no está dispuesto a moverse de inercia y a conseguir móvil, un modo de pensar motivado no ayudará a un pedacito.
